Méditation
Méditer avec Mikisis
La méditation est une pratique qui permet de calmer le mental et de se connecter avec soi-même. La méditation guidée est une forme de méditation qui permet de suivre un guide, un intervenant ou un audio ,qui partage un savoir, afin de vous relier à vous-même. La profondeur de votre méditation dépend de l'intensité et de la durée de votre pratique. Plus vous vous entraînez, plus profonde sera votre méditation. Des séances de méditation courtes mais fréquentes peuvent être très bénéfiques pour votre santé mentale et physique.
A qui s'adresse cette prestation ?
Collectif Mikisis propose des séances de méditation guidée de qualité qui s'adressent à tous! Nous accompagnons chacun sur son chemin de méditation personnelle pour accéder à des états de profonde sérénité et de calme intérieur.
Les ateliers ont une durées de 1h30 et les thèmes des méditations varient d'une séance à une autre, alors pensez à regarder le programme sur mikisis.fr
Que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation, vous êtes les bienvenus.
