Les adultes
Si quelque chose pouvait enfin bouger ?
La vie a parfois un sens de l’humour assez particulier. Stress, peurs, fatigue, anxiété, colère, tensions familiales, difficultés dans le couple, perte de confiance… certains jours, on gère plutôt bien. D’autres, on fait surtout comme on peut — et c’est déjà pas mal.
Avec Mikisis, nous accompagnons les personnes, les couples et les familles à mieux comprendre ce qui se joue : ce qui se répète, ce qui bloque, ce qui déborde… et ce qui pourrait enfin bouger.
Il ne s’agit pas seulement de parler de ce qui ne va pas. Nous explorons aussi les émotions, les relations, les expériences vécues et les vieux réflexes qui ont parfois la fâcheuse habitude de revenir sans prévenir.
Nos accompagnements peuvent concerner le stress, l’anxiété, les peurs, les difficultés émotionnelles, la perte de repères, le burn-out, les difficultés professionnelles ou relationnelles, les séparations, les deuils, les traumatismes, les accidents, les phobies ou encore certaines blessures plus anciennes.
À travers différentes approches thérapeutiques, adaptées à chacun, nous cherchons à remettre un peu de clarté là où tout s’emmêle, du mouvement là où ça coince et de la respiration là où tout semblait trop serré.
Pas de mode d’emploi universel, pas de baguette magique non plus — sinon, soyons francs, on l’aurait déjà commandée.
Juste un espace pour comprendre, souffler, évoluer… et retrouver un peu plus de liberté dans sa façon d’avancer.
Nos services pour vous
À travers l’Expérience 3A, la thérapie EMDR, la méditation, nous proposons des espaces où chacun peut avancer à son rythme, se sentir écouté et surtout ne pas avoir besoin de « tout gérer parfaitement ».
Les ateliers s’appuie sur la force du groupe, l’exploration personnelle et un accompagnement thérapeutique adapté, avec des approches complémentaires et reconnues.
Ces expériences permettent d’apaiser l’anxiété, de prendre du recul et de retrouver des repères plus stables dans le quotidien.
Elles offrent aussi un temps pour mieux comprendre ce qui se passe en soi, retrouver ses ressources et renouer avec une relation plus douce avec soi-même.
L'expérience 3A
Grâce à la méthode 3a, vivez de petits miracles au quotidien
La Thérapie EMDR
La thérapie EMDR ou La thérapie pour le Traitement Adaptatif de l’Information, à pour objectif de désensibiliser les évènements marquants ou traumatiques qui génèrent des émotions débordantes.
La thérapie Familiale
La thérapie familiale est une approche intégrative qui vise à aider non seulement l'individu en souffrance, souvent appelé "porteur du symptôme", mais aussi l'ensemble du système familial.
La Méditation
Découvrez la pratique de la méditation, pour augmenter votre bien-être, apaiser votre mentale
